Alors que le coût de la vie en France continue de grimper, de plus en plus de retraités envisagent l’expatriation pour préserver leur niveau de confort. Climat, fiscalité, soins, sécurité : le classement 2025 de Retraite sans Frontières dresse un panorama complet des pays où il fait bon vieillir sans se ruiner. L’Europe du Sud reste une valeur sûre, mais de nouvelles destinations attirent les Français désireux de conjuguer douceur de vivre et budget maîtrisé. Voici le top 10 des pays les plus prisés par les Français.
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Où s’installer pour vivre mieux et dépenser moins en 2026
L’étude, fondée sur les témoignages de 176 candidats à l’expatriation et sur des données publiques, évalue chaque pays selon sept critères : pouvoir d’achat, climat, sécurité, santé, accessibilité, fiscalité et intégration francophone.
Les résultats révèlent un équilibre subtil entre proximité géographique, coût du quotidien et qualité des infrastructures. Si le Portugal et l’Espagne dominent toujours, l’Asie et l’Afrique gagnent du terrain.
Portugal, Grèce, Thaïlande… le top 10 des retraites réussies
Le trio de tête reste inchangé, mais le classement s’enrichit de nouveaux venus.
- Portugal – Soleil, stabilité et soins de qualité. Le coût de la vie reste attractif, même si les prix de l’immobilier flambent
- Espagne – Proximité, climat et système de santé performant. Le budget nécessaire se rapproche désormais de celui de la France
- Grèce – Fiscalité très avantageuse (7 % pendant 15 ans) et climat méditerranéen. Démarches parfois ardues pour les expatriés
- Thaïlande – Vie abordable, hospitalité et culture dépaysante. En contrepartie, éloignement et système de santé inégal
- Île Maurice – Francophonie et sécurité au rendez-vous, mais le coût de la vie s’avère plus élevé que prévu
- Maroc – Bon rapport qualité-prix et proximité. L’insécurité perçue reste un frein
- Tunisie – Coût imbattable, climat agréable, stabilité retrouvée : le pays séduit de nouveau
- Sénégal – Fiscalité favorable et accueil chaleureux, mais soins limités
- Bali – Budget réduit et cadre idyllique, au prix d’une santé fragile et d’un éloignement notable
- République dominicaine – Soleil et communauté française grandissante, mais suivi médical restreint
Le véritable moteur du départ : le coût de la vie
Pour Paul Delahoutre, fondateur de Retraite sans Frontières, le pouvoir d’achat demeure le critère central. Car derrière chaque projet d’expatriation se cache une question simple : combien d’argent par mois est nécessaire pour bien vivre après 65 ans ?
Les écarts de coût entre la France et les pays d’accueil permettent souvent de transformer une pension modeste en véritable confort de vie.
| Pays | Écart de coût de la vie (vs France) | Santé | Fiscalité | Observations |
|---|---|---|---|---|
| Thaïlande | -50 % | Moyenne | Avantageuse | Excellente rentabilité budgétaire |
| Portugal | -15 à -20 % | Très bonne | Modérée | Immobilier en hausse |
| Espagne | -5 % à 0 % | Très bonne | Standard | Budget quasi équivalent |
| Grèce | -25 % | Correcte | 7 % sur 15 ans | Bureaux administratifs complexes |
| Sénégal | -45 % | Limitée | Abattement 80 % | Soins à améliorer |
| Tunisie | -50 % | Moyenne | Souple | Bon équilibre général |
| Île Maurice | -10 % | Bonne | Souple | Coût de la vie sous-estimé |
| Maroc | -40 % | Moyenne | Intéressante | Sécurité variable |
| Bali | -55 % | Faible | Variable | Fort contraste entre rêve et réalité |
| République dominicaine | -35 % | Moyenne | Souple | Soins limités mais qualité de vie élevée |
Ces écarts expliquent l’intérêt croissant pour les destinations à la fois sûres et abordables, où les pensions françaises conservent tout leur poids.
Le soleil attire, mais l’expatriation se prépare
Partir vivre sa retraite à l’étranger demande rigueur et anticipation. Plusieurs points méritent une attention particulière :
- Fiscalité : certains régimes peuvent alléger ou alourdir considérablement les revenus
- Soins médicaux : leur coût et leur accessibilité varient fortement selon les pays
- Vie familiale : l’éloignement reste souvent un obstacle émotionnel
- Séjour test : quelques mois sur place permettent de valider son choix avant une installation définitive
- Démarches administratives : visas, assurances et statuts de résidence exigent une préparation minutieuse
Le soleil et la mer ne suffisent pas à garantir une retraite réussie. Les conditions de vie, la stabilité du pays et les services disponibles restent les véritables clés d’un nouvel équilibre à l’étranger.
Je m’intéresse aux questions économiques, à la vie des entreprises et aux enjeux liés à la retraite. À travers mes articles, je décrypte l’actualité du monde du travail et du patrimoine, avec l’objectif d’apporter des informations claires, pratiques et utiles à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre les évolutions du système économique et leurs impacts sur leur quotidien.
