Cet été, les retraités affiliés à l’Agirc-Arrco, à l’Assurance retraite, à la MSA ou à la CNRACL pourront à nouveau participer à des séances de marche et d’activités physiques adaptées dans 20 villes de France métropolitaine. L’opération « Voilà l’été, si on bougeait ? », reconduite pour la quatrième année consécutive, vise à préserver la vitalité physique tout en recréant du lien social. Gratuite, encadrée par des professionnels et conçue pour convenir à tous les niveaux de forme, l’initiative se déroulera du 30 juin au 22 août. Les places sont limitées à 40 participants par ville. Chaque sortie aura lieu une fois par semaine, en matinée, selon un calendrier défini. Les inscriptions sont déjà ouvertes.
Table des matières
Un programme pensé pour renouer avec l’activité physique et le collectif
Chaque session hebdomadaire dure 1h30 et combine marche douce, exercices adaptés en binôme et jeux collectifs.
L’objectif est de stimuler les capacités motrices et cognitives des participants, tout en favorisant les échanges entre pairs.
Les séances sont encadrées par des enseignants en activité physique adaptée, formés pour accompagner un public senior.
L’enjeu principal est de maintenir la mobilité et le bien-être tout en rompant l’isolement qui peut s’accentuer en période estivale.
Le format, souple et accessible, permet une participation sans contrainte de performance.
Attention : prenez le temps de remplir le formulaire Agirc-Arrco afin de ne pas perdre d’argent lors de l’ouverture de votre dossier retraite.
Des rendez-vous organisés dans toute la France
Le programme s’étend à 20 villes, réparties sur l’ensemble du territoire. Chaque commune dispose d’un jour et d’un créneau horaire fixe :
| Ville | Département | Jour | Horaire |
|---|---|---|---|
| Grasse | 06 | Mardi | 9h00 – 10h30 |
| Saint-Flour | 15 | Lundi | 9h00 – 10h30 |
| Guingamp | 22 | Jeudi | 9h00 – 10h30 |
| Périgueux | 24 | Jeudi | 9h00 – 10h30 |
| Colomiers | 31 | Vendredi | 9h00 – 10h30 |
| Muret | 31 | Jeudi | 9h00 – 10h30 |
| Bessan | 34 | Mercredi | 9h00 – 10h30 |
| Montpellier | 34 | Lundi | 9h00 – 10h30 |
| Grenoble | 38 | Mardi | 9h00 – 10h30 |
| Romorantin-Lanthenay | 41 | Lundi | 9h00 – 10h30 |
| Verdun | 55 | Vendredi | 9h00 – 10h30 |
| Sarrebourg | 57 | Jeudi | 9h00 – 10h30 |
| Alençon | 61 | Mardi | 9h00 – 10h30 |
| Arras | 62 | Jeudi | 9h00 – 10h30 |
| Chalon-sur-Saône | 71 | Vendredi | 9h00 – 10h30 |
| La Flèche | 72 | Jeudi | 9h00 – 10h30 |
| Annemasse | 74 | Mercredi | 9h00 – 10h30 |
| Vivonne | 86 | Jeudi | 9h00 – 10h30 |
| Épinal | 88 | Mercredi | 9h00 – 10h30 |
| Vincennes | 94 | Mardi | 9h00 – 10h30 |
Des conditions d’accès simples et sans restriction
Ce programme est exclusivement ouvert aux retraités relevant de l’un des régimes partenaires. Aucune exigence de niveau physique ou d’âge n’est imposée.
Le conjoint ou la conjointe du retraité peut également participer, sans distinction de statut.
Voici les modalités pratiques à connaître :
- 40 places sont proposées par ville, financées entièrement par les caisses de retraite
- Il est possible de s’inscrire pour le mois de juillet, celui d’août, ou pour les deux mois
- Les inscriptions sont ouvertes à toutes les personnes concernées, quel que soit leur degré d’activité actuel
Inscriptions : en ligne ou par téléphone
Les inscriptions peuvent se faire de deux manières :
- En ligne sur le site : ete-indien-editions.fr/si-on-bougeait-2025
- Par téléphone au 03 10 93 08 58 (appel non surtaxé, du lundi au vendredi de 9h à 17h, sauf jours fériés)
Une webconférence nationale est également prévue le 19 juin à 10h, animée par Julien Lepers. Elle sera diffusée dans toutes les villes participantes et accessible sur le site Happyvisio.com via le code CASFR.